Haluaisitko irtautua arjesta ja nauttia hetken hiljaisuudesta, huoltaa omaa kehoa sekä mieltä? Ilmoittaudu mukaan kevään hellivimpään viikonloppuun ja nauti.

Hyvinvointi viikonloppu

Lauantai 9.3.
09.00 – 09.30 Majoittuminen
10.00 – 10.45 Tervetulokahvit ja esittely
11.00 – 13.00 Potkukelkkailu ja pilkkiminen/kävely
13.00 – 14.00 Lounas
14.30 – 15.45 Kehonhuolto ja venyttely
16.00 – 17.45 Illanvietto takkatuvalla
18.00 – 19.00 Päivällinen
Lepoa ja rauhoittumista

Sunnuntai 10.3.
07.30 – 08.30 Aamupala
09.00 – 11.30 Ulkoilu lämmittely +sauvakävely

*omat sauvat mukaan

11.30 – 13.00 Lounas
13.30 – 14.30 Kehon huolto ja ryhti
14.30 —> Palaute, kiitokset ja kotiin lähtö

Majoitus 2-3 henkilön huoneissa talvilämpimässä aitassa. Huoneissa on kuivakäymälä ja juomakelpoinen kylmä ja lämmin vesi lähdekaivosta.

Tarjoamme kotitekoisen ruuan mahdollisimman puhtaista raaka-aineista.

Varauduthan niin sisä- kuin ulkoliikuntaakin varten. Otathan sauvakävely sauvat mukaan.

Kurssihintaan sisältyy ohjelma, ruokailut ja majoitus asiakkaan omilla liinavaatteilla jaetussa huoneessa. Talolta saat myös vuokrata liinavaatteet hintaan 20 €/hlö.

pssst..
Jos tulet kauempaa ja haluat tulla jo perjantaina tarjoamme majoittumisen aamiaisineen hintaan 40,00 €/hlö.

Ilmoittautumiset helmikuun loppuun, 28.2.2019 mennessä.

Ilmoittautumiset ovat sitovia, kurssimaksu on maksettava kokonaisuudessaan ennen tapahtumaa.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen Hannele 040 7038 136 tai hannele.levavaara(at)nukula.fi. Kerro ilmoittautumisesi yhteydessä ruokarajoitteesi.

Nukulaan ei ole julkista liikennettä, joten autollisten kulkijoiden apu yhteiskuljetusten järjestelyissä on tärkeää.

Etäisyys 30 km (35 min) Jyväskylästä
Ajo-ohjeet Nukulan nettisivuilla https://nukula.fi/yhteydenotto/
Parkkipaikalla on autoille lämmityspisteet